Riesgos visuales y posturales de tablets y smartphones

Hoy os vamos a informar de los riesgos para la vista que surgen de usar tablets y smartphones. Investigadores de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y la empresa española Tecnología Sostenible y Responsable (TSR) han desarrollado el primer protector ocular para smartphones, tablets y videoconsolas portátiles que reduce el daño que ocasiona en la retina la iluminación de estos dispositivos.

El producto se llama Reticare, sale al mercado después de que varios estudios científicos realizados en los últimos años hayan demostrado el daño producido por la exposición directa a longitudes de onda corta de luz LED, emitida por la mayoría de teléfonos móviles de última generación y tabletas.

De hecho, hay ensayos clínicos ‘in vitro’ que demostraron que la exposición de las células del epitelio pigmentario de la retina de donantes humanos a la luz LED directa de diferente intensidad durante 72 horas puede llegar a provocar la muerte del 93 por ciento de estas células.

Además, el deterioro que se produce es “irreversible” ya que estas células no se regeneran, lo que puede provocar una progresiva pérdida de visión.

Para evitarlo, la utilización de este nuevo protector, que se coloca sobre la pantalla del teléfono o tableta, permite reducir la mortalidad celular hasta diez veces, con una tasa de supervivencia celular del 90%.

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“Los productos que hay ahora en el mercado protegen al dispositivo –de manchas o arañazos– pero no tienen en cuenta al que está mirando”, ha reconocido Nilo García, director General de TSR, que asegura que se trata de el primer protector que “ofrece protección para la retina”.

De todas formas, los expertos no se cansan de repetir y recomendar cuidar la vista cuando se trabaja con ordenadores, así como la postura para evitar dolores musculares o lesiones en la columna vertebral y la espalda. Hoy en día todos esos consejos han de aplicarse también a dispositivos más modernos que han hecho resurgir curiosas e innovadoras “posturas” delante del sillón o en la cama, como las tabletas y los teléfonos móviles, con los que pasamos gran parte del día.

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Y para acabar un consejo general: moverse. Dado que solemos pasar mucho tiempo delante de las pantallas y el teclado es necesario relajarse, dejar que circule mejor la sangre, activar el cuerpo Por fortuna con los teléfonos móviles y las tabletas esto casi es algo natural; quienes estén todo el día pegados a su portátil o a la consola de videojuegos deberían hacerlo cada 20 o 30 minutos de forma regular.

Esperamos que os haya sido de utilidad esta información.

Trucos: Aumenta la Duración de la Batería de tu iPad o iPad Mini

Si te preocupa la duración de la batería de tu iPad o iPad Mini sigue leyendo. Os daremos unos cuantos trucos para que os dure más la batería.

Ajuste manual del brillo: una de las cosas que más batería gasta el iPad es su pantalla, y esto se acentúa si tenéis un modelo con pantalla Retina. Para intentar que la pantalla consuma menos, podemos ajustar el brillo de forma manual. Para ello tendremos que ir a Ajustes – Brillo y fondo de pantalla. Aquí podremos desactivar el brillo automático y ajustarlo manualmente según nuestra necesidad. Desactivando esta opción haremos que el sensor de luz se quede inactivo, así que un sensor menos para consumir energía.

Desactivar el Bluetooth: activalo solo si lo vas a usar.

Desactivar notificaciones Push: este sistema está constantemente revisando el email, el Twitter, el Facebook y cualquier otra aplicación que tenga estas notificaciones para ver si hay novedades. Todo esto hace que el dispositivo tenga que estar consultando en la red constantemente. Si queréis desactivarlo tendréis que ir aplicación por aplicación para, o bien desactivarlo, o bien aumentar el tiempo de consulta de nuevas notificaciones.

Activar modo “No molestar”: Si no queréis desactivar las notificaciones Push pero queréis consumir menos batería en algún momento concreto, podéis activar el modo “No molestar”. Esto hará que la pantalla no se encienda cuando recibáis alguna notificación.

Mantener iOS actualizado: para actualizar podéis ir al menú Ajustes – General – Actualización de software.

Cerrar las aplicaciones que no estemos utilizando:para cerrar las aplicaciones tendremos que pulsar dos veces en el botón Home y mantener pulsado sobre las aplicaciones. Cuando se pongan a temblar podremos cerrarlas con el aspa rojo que aparecerá. Es importante mantener abiertas sólo las que realmente necesitemos.

Desactivar servicios de localización y GPS: si tenéis un iPad WiFi+3G tenemos que tener en cuenta también las aplicaciones que se conectan al servicio de posicionamiento para localizar nuestra posición. Esta continúa solicitud de localización por parte de aplicaciones como Mapas o Google Maps puede llegar a consumir bastante batería de nuestro dispositivo. Para desactivarlo iremos a Ajustes – Privacidad – Localización.

Activar Modo Avión: esta función elimina cualquier conexión WiFi, móvil, GPS, Bluetooth o LTE del dispositivo. Si vais a trabajar offline es perfecto. Para ello sólo tendréis que ir a Ajustes – Modo Avión.

Desactivar envío de informes de diagnóstico: los dispositivos iOS envían informes a los desarrolladores sobre el uso del hardware y de las aplicaciones de forma anónima. Estos informes se envían de forma periódica, lo cual puede repercutir en el gasto de batería. Para desactivarlos podemos ir a Ajustes – General – Información – Diagnóstico y uso.

Esperamos que os haya sido de utilidad esta información.

Podéis leer posts antiguos de temas relacionados:

Cómo cargar la batería del iPad con el puerto USB del ordenador – http://wp.me/p3zReP-a8

Como ahorrar batería en un iPhone – http://wp.me/p3zReP-98

Para descargar apps gratuitas para iOS: http://www.iosonfire.com

Solucionar la incompatibilidad de aplicaciones entre iPhone y iPad

Aún quedan aplicaciones que han sido diseñadas para iPhone y que al ser ejecutadas en el iPad se ven con un tamaño muy pequeño o en el incomodo efecto 2x, el cual duplica los píxeles para poder ver la aplicación en pantalla completa. Con FullForce, vamos a poder solucionar este problema de incompatibilidad.

Es necesario que el iPad tenga el jailbreak. Si no tenéis jailbreak, lo podéis descargar en: http://iosonfire.com/jailbreak/search

El siguiente paso es buscar el plug-in “FullForce”. Después hay que instalarlo en el iPad y reiniciarlo. En Ajustes/Extensiones podréis ver que ya figura el plug-in de FullForce, además te figurará la lista de aplicaciones instaladas con compatibilidad.

Existe otra extensión del mismo FullForce que sería más recomendable instalar en el caso de que dispongáis del iPad de última generación con Retina display, es el “RetinaPad” que mejorará la calidad de la aplicación al ajustar la aplicación a esta pantalla. Esta extensión no es gratuita, cuesta 2,99$.

El resultado obtenido lo puedes apreciar con el siguiente ejemplo tras aplicar FullForce:

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Encuentra estas aplicaciones y otras aplicaciones en: http://www.iosonfire.com

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